Еда и напитки: КИНОА – не совсем привычный для многих людей злак. Однако существует множество простых и интересных рецептов, в которые включается киноа. Разнообразьте свой рацион с этим полезным злаком.
Киноа считается хлебной зерновой культурой Читать далее
Экология потребления. Спрячьте кетчуп и магазинные соусы обратно в холодильник, запаситесь петрушкой и хорошим оливковым маслом и приготовьте чимичурри…
Пока не закончилось лето, и вы не спрятали свои грили-мангалы, можно я порекомендую вам соус, который Читать далее
Если сравнивать с белокочанной и цветной капустой, брокколи состоит из закрытых миниатюрных цветочных бутонов, которые плотно прилегают друг к другу. Эта особенность строения брокколи позволяет растительным червям обитать в ней и откладывать в ней яйца. Вот как можно Читать далее
Попробуйте приготовить этот вкусный напиток и вы гарантировано избавитесь от осенней хандры.
В праздники, или когда погода становится прохладной, или когда вы просто хотите большую кружку настоящего комфорта — попробуйте приготовить восхитительный Читать далее
Все больше людей по всему миру начинают обращать внимание на то, что Читать далее
Красиво упакованный, привезенный из Китая чеснок, который вы покупаете в супермаркетах, из-за длительного и неправильного хранения начисто лишён…
Все вы знаете о чудесных свойствах чеснока — и выделяемые им фитонциды убивают вирусы и микробы так, Читать далее
Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на Читать далее
Какая хозяйка не печет Читать далее
Сок сельдерея-панацея от огромного количества болезней и недугов! Он покорил сердца миллионов людей в мире, доказав свою пользу. Свежевыжатый сок стал мастхэвом многих селебрити.
Сельдерей обладает противоаллергическими, слабительными, Читать далее
В своей кулинарной книге «Любимая еда» повар Нелли Фишер советует подходить к приготовлению блюд творчески: если не достает какого-то ингредиента, попробуйте подобрать ему аналогичную замену. Многие альтернативы, которые предлагает повар, – это очень удачное сочетание Читать далее
Если вы — любитель орехов, тогда узнайте полезные свойства самого распространённого ореха в нашем рационе, и будьте здоровы!
Грецкие орехи являются одним из наиболее богатых антиоксидантами продуктов, отличным источником омега-3 жирных кислот, Читать далее
А вы знали, что особенно богат никотином… томатный сок! Какие вещества содержатся в продуктах питания, на что стоит обратить внимание, чтобы быть здоровым — читайте далее…
Помимо витаминов, минералов и кислот, существует целый ряд веществ, которые Читать далее
Я не пытаюсь вас напугать. Я здесь, чтобы убедиться, что вы владеете информацией и защищены. Я хочу, чтобы вы знали о потенциальных рисках, чтобы вы могли принимать максимально обоснованные решения относительно своего питания!
Некоторые врачи говорят, Читать далее
Этот Шоколадно-Мятный Смузи — нежный, сладкий и освежающий! Готовится он легко, вам понадобится всего 5 ингредиентов, которые блендер за считаные секунды превратит в невероятный напиток.
Свежая мята придает ему достаточно мятного вкуса, при этом не Читать далее
Большинство проблем со здоровьем провоцирует неправильное питание. Употребление фаст-фуда и кислой пищи приводит к дисбалансу в организме. Наладить работу внутренних органов удастся при восстановлении кислотно-щелочного равновесия, а для этого нужно включить в рацион Читать далее
Здоровая микрофлора кишечника поддерживает здоровье всего организма и препятствует развитию различных заболеваний. Улучшить кишечную микрофлору позволяет диета GAPS.
Основу диеты составляют богатые прибиотиками продукты и питательные вещества. Читать далее